布朗御用训练师:他会练大量移动训练 也练游泳&橄榄球等项目辅助
直播吧8月20日讯 记者Mark Medina采访了杰伦·布朗的训练师Dash Lovell,两人谈到了布朗休赛期的训练。
Dash Lovell说道:“很多都是脚步训练。他做了大量移动训练,也会通过敏捷梯做一些类似橄榄球运动的动作。篮球和橄榄球在下肢移动方面其实非常相似,都很强调脚步。所以他会进行类似的训练。他在训练急停、控制身体重量转移到一侧,以及保持身体平衡和稳定。”
“这些其实都是他一直在做的事情。说实话,每一年并没有太大变化,关键就是保持稳定。然后在整个赛季过程中,你会发现一些小细节。比如,如果他在游泳池里训练,发现效果不错,那么你猜怎么着?今年他还是会继续游泳。”
相关报道>>
新闻
- 2026-10-06外线开张!杰伦·布朗三分轰进 引领76人8
- 2026-10-06纳斯:大部分球员将出战两场季前赛 球队整体健康状况良好
- 2026-10-06戴格诺特:奥韦运动天赋和身体条件出众 他能够改变比赛局势
- 2026-10-06能扣篮说明恢复进展顺利?巴特勒:我能跳起来 落地不能落得太重
- 2026-10-06全力出击!森林狼VS雄鹿首发:华子、三球、库明加、戈贝尔、麦丹
- 2026-10-06吉迪:阿瓦卡攻防非常卖力 从没见过抢进攻篮板比他更强的球员
- 2026-10-06纳斯:西蒙斯肌肉发紧 巴洛背部不适 不过他俩随时可能复出
- 2026-10-06纳斯:菲隆的拼搏精神令人赞叹 他有机会挑战更多的高水平球员
- 2026-10-06杰伦·威廉姆斯:反感年轻球员羞辱对手 大家应该保持风度
- 2026-10-06Slater:勇士进攻端想打更多的五外站位 追梦进攻掌控权被削减!